臺灣全民學習平台 老人健康生活大改造：職能科學之生活應用(2022秋季班) 講師:郭昶志 影音教學 中文發音 繁體中文版(2DVD)
內容說明:
隨著年齡的增長，老年人經常會經歷種種退化現象，例如生理與心理健康、認知、主觀性安適感、功能性之退化等。
本課程採用美國南加州大學所發表的生活型態再設計概念，主要是讓學員能更瞭解老人日常生活中所進行的有意義的職能活動之重要性，並且傳授與分享如何選擇和執行，能夠促進健康和滿意的生活型態之知識與方法，期望學員能夠實際運用課程所學，來增進自我的生活品質或未來協助老人提升其安適感。
本課程為【長照樂活】系列課程之第一部，【長照樂活】系列課程共包含了本課程「老人健康生活大改造」，以及第二部「銀髮心理與生活」（陽明交通大學黃植懋老師）、第三部「活出健康第二人生」、第四部「享受健康第三人生」一共四門課程所組成，有系統的由基礎學習到全面的知識，達成預防失能、延緩失智及成功老化的目標，為自己打造健康樂活的人生。
**本課程為111-1學期跨校通識學分課程。
學分認抵學校：國立屏東大學、國立雲林科技大學、南華大學
課程目標
「老人健康生活大改造」課程目標
一、透過磨課師的開放修讀，讓學員認識與瞭解臺灣老年人口生活型態。
二、瞭解如何運用調適策略及如何選擇與執行，能夠促進健康、滿意生活型態的知識與方法，並能夠實際的運用到自己生活中。
三、學習者將能探究老年人自我認知重要生活活動型態內涵，以提高生活滿意度。
四、提供不同面向的活動及範例，讓學員更深入瞭解如何實際去協助自己或未來的老人。
本課程為【長照樂活2.0】系列課程之第一部
【長照樂活2.0】系列課程共包含了本課程「老人健康生活大改造」，以及第二部「銀髮心理與生活」（交通大學-黃植懋老師）、第三部「活出健康第二人生」、第四部「享受健康第三人生」一共四門課程所組成，有系統的由基礎學習到全面的知識，達成預防失能、延緩失智及成功老化的目標，為自己打造健康樂活的人生。
完成【長照樂活2.0】系列的四門課程，除了每門課核發的證明之外，還有高雄醫學大學與交通大學聯合核發的－磨課師【長照樂活2.0】系列課程完課證書，請有興趣的學員們，密切關注我們的開課時間喔！
授課教師
郭昶志 老師
學經歷
University of Southern California
美國南加州大學
職能科學暨職能治療博士
University of Southern California
美國南加州大學
職能治療碩士
高雄醫學大學
復健醫學系職能治療組 學士
現職
高雄醫學大學
職能治療學系 副教授
高雄醫學大學國際事務處副國際長兼學生交流組組長
研究專長
1.職能科學與職能治療理論
2.生理職能治療
3.質性研究
4.老人健康促進
5.生活型態再設計
課程內容:
00_教材
001_CH01-課程簡介及啥咪是健康.pdf
002_CH02-原來這就是職能活動及其意義.pdf
003_CH03-你了解自己嗎－職能自我分析.pdf
004_CH04-生活型態再設計及台灣老人的生活範疇.pdf
005_CH05-老化是怎麼一回事－迷思及影響.pdf
006_CH06-跟著老師動一動之一.pdf
007_CH07-跟著老師動一動之二.pdf
008_第七周 作業參考範例.pdf
009_CH08-保命防跌及環境安全.pdf
010_CH09-心事誰人知－老人心智活動.pdf
011_CH10-吃喝玩樂-老年人其餘生活範疇.pdf
01_課程簡介及啥咪是健康
001_課程一 01課程介紹.mp4
002_課程一 02什麼是健康.mp4
003_課程一 03 ICF身體構造＆功能.mp4
004_課程一 04 ICF活動與參與.mp4
005_課程一 05 ICF 個人因素與環境因子.mp4
006_課程一 06 ICF模式間的互動關係及生活品質和安適感.mp4
007_課程一 07 課程回顧及課後作業.mp4
02_原來這就是職能活動及其意義
008_課程二 01 回顧上週課.mp4
009_課程二 02 什麼是職能活動.mp4
010_課程二 03 職能活動的領域.mp4
011_課程二 04 職能活動的意義.mp4
012_課程二 05 如何了解職能活動.mp4
013_課程二 06 對於老人職能生活與意義.mp4
014_課程二 07 課程回顧及課後作業說明.mp4
03_你了解自己嗎－職能自我分析
015_課程三 01 回顧上週課程.mp4
016_課程三 02 簡介生命故事.mp4
017_課程三 03 Robin兄的生命故事.mp4
018_課程三 04 Robin兄的生命故事之共同主題.mp4
019_課程三 05 一天的職能生活圖.mp4
020_課程三 06 課程回顧及課後作業說明.mp4
04_生活型態再設計及台灣老人的生活範疇
021_課程四 01 課程介紹.mp4
022_課程四 02 簡介生活型態再設計及南加大健康老人研究.mp4
023_課程四 03 南加大健康老人研究程序及結果.mp4
024_課程四 04 研究介入模式舉例分享.mp4
025_課程四 05台灣老年人概況與生活範疇.mp4
026_課程四 06 統整台灣老人常見問題與期望.mp4
027_課程四 07 課程講解及課後作業說明.mp4
05_老化是怎麼一回事－迷思及影響
028_課程五 01 課程安排說明.mp4
029_課程五 02 老年人面臨的老化.mp4
030_課程五 03 成功老化的秘密.mp4
031_課程五 04 老化對於生理和心理的改變及影響.mp4
032_課程五 05 老化對於感官器官的改變及影響.mp4
033_課程五 06 老年人常見的身心理障礙及議題.mp4
034_課程五 07 課後作業說明.mp4
035_伸展操.mp4
036_關節活動舞蹈 黑狗兄.mp4
06_跟著老師動一動之一－身體活動
037_課程六 01 課程介紹.mp4
038_課程六 02 身體活動與職能生活.mp4
039_課程六 03 健康體適能與職能生活.mp4
040_課程六 04 活動的風險及伸展操.mp4
041_課程六 05 關節活動介紹及關節活動舞蹈.mp4
042_課程六 06 課後加分作業.mp4
07_【第1次線上互動-回覆問題】直播錄影影片
043_ 111_11_08 直播錄影.mp4
08_跟著老師動一動之二─身體活動
044_課程七01 課程介紹.mp4
045_課程七02 下背痛及身體姿勢.mp4
046_課程七03 關節炎與職能生活.mp4
047_課程七04 持續生活中的身體活動.mp4
048_課程七05 課後作業說明.mp4
09_保命防跌及環境安全
049_課程八 01 本周課程介紹.mp4
050_課程八 02 老年人的跌倒危機.mp4
051_課程八 03 跌倒因子的評估.mp4
052_課程八 04 融入生活的平衡訓練與示範.mp4
053_課程八 05 融入生活的肌力訓練.mp4
054_課程八 06 融入生活的肌力訓練與示範.mp4
055_課程八 07 環境安全與改善.mp4
056_課程八 08 課後作業說明.mp4
10_心事誰人知─老人心智活動
057_課程九 01 課程介紹.mp4
058_課程九 02 老年憂鬱症狀.mp4
059_課程九 03 壓力管理.mp4
060_課程九 04 放鬆技巧實際練習-正念減壓練習.mp4
061_課程九 05 老年失智症.mp4
062_課程九 06 動動腦小活動.mp4
063_課程九 07 課後作業說明.mp4
11_吃喝玩樂－老年人其餘生活範疇
064_課程十 01 課程介紹.mp4
065_課程十 02 飲食停看聽.mp4
066_課程十 03 食物與烹調紅綠燈.mp4
067_課程十 04 認識營養標示.mp4
068_課程十 05 人際關係與職能.mp4
069_課程十 06 生產性活動、低花費休閒活動.mp4
070_課程十 07 老年人利用生活可及社區資源.mp4
071_課程十 08 結束團體.mp4
072_課程十 09 課程回顧及課後作業說明.mp4
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